Rening med elementens hjälp

Att rena sig själv för att kunna komma tillbaka till sig själv igen, det är enkelt gjort med hjälp av de olika elementen. De är Luft, Eld, Vatten och Jord – och det femte elementet Ande (Spirit) som förstås är med i dem alla och som ger dem alla liv.

Det som är så bra med att arbeta med elementen är att de är hela tiden närvarande, överallt. I oss, som omkring oss.

Här är några exempel på enkla reningar. Vid varje element; fokusera på elementet. Var närvarande i det du gör. Känn luften, vattnet, jorden eller eldens energi med alla dina sinnen.

windinherhairRening med luftens element:

Gå utomhus. Sitt eller stå och låt vinden bära med sig de tankar du inte vill ha, känn vinden blåsa genom håret, smeka mot ansiktet och upplev renandet.

Eller ta en promenad i blåsten om du vill och behöver. Andas in, andas ut. Slappna av.

 

 

camp_fireRening med eldens element:

Sitt vid en öppen eld eller ett levande ljus. Se hur elden sprakar och rör sig, eller om du har ett ljus, hur lågan fladdrar och lever.

Känn värmen från elden frigöra dig ända inifrån och ut, väcka din gnista. Andas in, andas ut. Slappna av.

 

 

splashRening med vattnets element:

Drick ett glas vatten samtidigt som du föreställer dig hur det renar dig inifrån och ut.
Låt vatten rinna över händerna och handlederna.
Ta en dusch eller ett bad.
Eller bege dig till närmsta vattendrag, sjö eller hav och låt vattnet där rena dig från besvärliga känslor och friska upp din energi igen.
Andas in, andas ut. Slappna av.

 

this_tree_has_rootsRening med jordens element:

Gå barfota på bar mark, känn jorden under fötterna.
Stick ner händerna i myllan och gräv med fingrarna. Känn jordens transformerande, renande kraft påverka hela dig.

Lägg händerna mot marken och känn hur jorden känns.
Lägg dig ner på marken och låt kraften från jorden komma in i din kropp.
Andas in, andas ut. Slappna av.

 

Åsa

Hej! Det är jag som har Katten & Kvasten och som skapar allt innehåll på hemsidan. Jag är häxa, healer, tarotvägledare, kursledare och skapare av distanskurserna Nybörjarhäxan del 1 och 2.

Du gillar kanske också...

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:write: 
:-( 
:unsure: 
;-)